Infusion :

Procédez exactement comme pour un thé

30g de plante séchée ou 75g de plante fraîche avec 250ml d’eau frémissante et laissez infuser 10 minutes

 

Décoction :

Pour la même quantité de plantes que l’infusion utilisez 500ml d’eau faites bouillir 1heure

 

Cataplasme :

Coupez les plantes fraîches ou trempez les plantes séchées dans de l’eau chaude

Taillez un morceau de compresse assez grand et placez le sur une bande de film plastique de même dimension

Répartissez les plantes sur la compresse et mouillez très prudemment d’eau chaude

Lorsque l’ensemble est assez tiède pour être tenu en main, essorez et placer le cataplasme sur la zone concernée

Vous pouvez maintenir le tout avec une bande de repos

Laissez l’ensemble plusieurs heures ou une nuit

 

Compresse :

c’est la version liquide du cataplasme en général froide

On peut utiliser une infusion ou une décoction

On plonge un tissu dans le liquide et on l’applique sur la zone à traiter

Le tissu peut être maintenu comme un cataplasme

 

Pommade :

Mélangez 150gr de pommade émulsifiante (pharmacie) et 70ml de glycérine dans un bol

Ajoutez 30g de plantes séchéeset chauffez cette préparation pendant 3h

Filtrez puis remuez jusqu’à refroidissement

Entreposez dans un réfrigérateur ou un endroit frais

 

Huile :

Ajoutez 4 à 5 gouttes d’huiles essentielles à 500ml d’huile de tournesol ou de pépins de raisins

 

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